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根据美国心理协会发布的研究，基于计算机和智能手机的治疗方法似乎能有效减轻抑郁症症状，尽管目前尚不清楚它们是否能像面对面心理治疗一样有效，但它们为解决新冠肺炎·疫情引发的日益增长的心理健康需求提供了一个有希望的替代方案
“2020年标志着第一篇关于治疗抑郁症的数字干预的论文发表30周年
这也标志着世界范围内精神卫生服务从面对面提供转变为远程数字解决方案以响应新冠肺炎疫情的一个无与伦比的转折点，”主要作者艾萨克·莫舍说，他是赫尔辛基大学的博士生
“鉴于数字化干预措施的加速采用，询问数字化干预措施在多大程度上能有效治疗抑郁症，它们是否能在实验室之外提供面对面心理治疗的可行替代方案，以及调节结果的关键因素是什么，既及时又重要
" 这项研究发表在《心理通报》杂志上
数字干预通常需要患者登录软件程序、网站或应用程序，阅读、观看、收听和互动由一系列模块或课程构成的内容
个人通常会收到与模块相关的作业，并定期完成与他们的问题相关的数字问卷
这允许临床医生在数字干预包括人工支持的情况下监控患者的进展和结果
根据莫舍的说法，数字干预与远程治疗不同，远程治疗在疫情期间受到了很多关注
远程治疗使用视频会议或电话服务来促进一对一的心理治疗
Moshe说:“数字干预被提议作为满足心理治疗未被满足的需求的一种方式。”
“随着数字干预越来越多地被私人和公共医疗保健系统所采用，我们开始了解这些 治疗和传统的面对面治疗一样有效，人类的支持在多大程度上对结果有影响，以及在实验室环境中发现的益处是否会转移到现实环境中
" 研究人员对83项测试数字应用程序治疗抑郁症的研究进行了元分析，这些研究可以追溯到1990年，总共有超过15000名参与者，其中80%是成年人，69%是老年人
5%为女性
所有的研究都是随机对照试验，将数字干预治疗与非活动对照(例如
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等待列表控制或根本没有治疗)或主动比较条件(例如
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，照常治疗或面对面的心理治疗)，并且主要集中于具有轻度至中度抑郁症状的个体
总的来说，研究人员发现，与控制条件相比，数字干预改善了抑郁症状，但效果不如面对面心理治疗的类似荟萃分析中发现的那样强
在目前的荟萃分析中，没有足够的研究直接比较数字干预和面对面心理治疗，研究人员也没有发现比较数字策略和药物治疗的研究
无论是以任务反馈还是技术援助的形式，包含人类因素的数字化治疗在减轻抑郁症状方面都是最有效的
根据Moshe的说法，这可能部分是因为人类因素增加了参与者完成完全干预的可能性，并且治疗依从性与更好的结果相关联
一个令摩西担心的发现是，只有大约一半的参与者实际上完成了全部治疗
与受控的实验室实验相比，在真实世界的医疗保健环境中进行的研究中，这个数字甚至更低(25%)
这可能有助于解释为什么在现实环境中测试的治疗不如在实验室测试的有效
“新冠肺炎疫情对全球的精神健康产生了重大影响
据预测，到2030年，抑郁症将成为因病丧失寿命的主要原因
与此同时，不到五分之一的人接受适当治疗，在低收入环境中，不到27分之一的人接受适当治疗
造成这种情况的一个主要原因是缺乏训练有素的保健提供者，”他说
“总的来说，我们从有效性研究中得出的发现表明，数字干预作为常规护理治疗的一部分可能会发挥有价值的作用，尤其是在伴有某种人类指导的情况下
"
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