地球和太空中的脊柱
学分:约翰·霍普金斯医学院 随着越来越多的人进入太空，专家预测，经历这种旅行带来的身体伤害的人数将会增加，包括非常常见的背痛
这一预测来自约翰·霍普金斯医学院研究人员的一份新报告，该报告发表在9月份的《麻醉学》杂志上，该报告综合回顾了过去测量太空旅行对脊柱影响的研究，并探索了预防、诊断和治疗背痛的方法
科学家们说，在宇航员中对这些方法的进一步研究——包括专门的服装和某些锻炼——可能会为治疗大约80%的地球人的背痛提供见解，这些人一生中经历过某种形式的背痛
史蒂文·科恩，男
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约翰·霍普金斯大学麻醉学和重症医学教授，退役陆军上校
“也许更重要的是，对太空旅行者背痛的洞察可能会为治疗其他人群的背痛提供有用的信息
" 背痛:一种常见的与低重力相关的疼痛 根据评论，过去对宇航员的研究表明，52%的太空旅行者报告在太空旅行的前两到五天有某种形式的背痛
这一数字是基于2012年发表在《航空医学与人类表现》杂志上的对全球722次太空飞行的回顾性研究
这种情况现在被称为“太空适应背痛”，尽管86%的病例是轻微的，但这种疼痛足以阻碍宇航员完成任务的能力
除了对宇航员的研究之外，奥地利因斯布鲁克大学的一项研究表明，经历波动重力的军用直升机飞行员和机组人员中，近一半报告腰痛
与普通人群相比，飞行员患腰(下背部)椎间盘突出症的可能性几乎是普通人群的三倍，腰椎间盘突出症是脊柱软连接缓冲的损伤
根据美国宇航局2010年的一项研究，宇航员椎间盘突出的可能性是普通人的四倍多，在返回地球后的第一年，这种风险甚至更高
脊柱在空间中变化 潘切夫说，这些群体中背痛的高患病率是可以理解的，因为人类的脊柱是为了在地球上经历的重力作用下支撑我们的身体而建造的
一个突出的特征是脊柱弯曲——脊柱中的一个S形弯曲，使其能够抵抗重力，保持灵活性，并吸收重量和冲击
然而，在微重力条件下，这一曲线会减小
研究人员说，一些来自太空探索的最早数据显示，由于失去了这条曲线，宇航员在太空中“长”了超过3英寸
最近使用核磁共振扫描的研究显示，现代宇航员的脊柱曲线变窄
“如果减小的重力允许这种弯曲变直，”拉多斯丁·潘切夫说
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约翰·霍普金斯医院的住院医生说，“这不仅可能导致宇航员的急性疼痛，还可能影响他们返回地球时脊柱的稳定性
" 学分:约翰·霍普金斯大学医学院 预防和治疗宇航员的背痛 在回顾过去的研究时，研究人员表示，除了微重力的压力，太空中背痛的其他原因还包括乘坐火箭的强烈身体体验，以及饮食习惯的改变，这些都可能改变体内的营养水平，影响组织健康和愈合
研究人员表示，在整个太空时代，阻力练习——如等距、深蹲、弓步和卧推——一直是预防背痛的主要方式，空间站配备了健身器和其他阻力训练工具
“科幻小说已经普及了利用离心力模拟重力的旋转空间站，”潘切夫说
他补充道，一种更现实、或许更好的选择是提供类似于地球重力作用下脊柱阻力的特殊服装
研究人员说，这种体验类似于从肩膀到臀部穿上橡皮筋，帮助激活肌肉群，让我们在地球上保持直立
对722次太空飞行的航空医学和人类表现研究表明，使用这种抗阻服和运动疗法减轻了85%受试者的太空适应背痛
然而，一些宇航员抱怨说，这些宇航服不舒服，影响了他们的活动范围
研究人员提到的防止宇航员背部疼痛的其他方法包括按摩、增加维生素D和热量摄入的营养补充、神经肌肉电刺激和负压装置，所有这些都与阻力锻炼相结合
为了对抗乘坐火箭进入太空的强烈振动和速度，科恩、潘切夫和他们的团队认为，工程太空飞行器可以改善对飞行人员的撞击保护，并将加速力和撞击力与人体解剖学相结合，从而减少经历长期背痛或受伤的宇航员人数
撰写这篇评论的其他研究人员包括美国国家航空航天局约翰逊航天中心的理查德·舍乌林；卫生科学制服服务大学和三重陆军医学中心的亚当·索托；圣地亚哥海军医学中心的德里克·米莱蒂奇；美国国家航空航天局约翰逊航天中心和德克萨斯大学的埃里克·克斯曼
这项工作得到了约翰·霍普金斯大学医学院和健康科学制服服务大学的麻醉学、物理医学和康复系的支持
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国防部
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