(a)在第6周证明主要终点发生变化的参与者比例，与最小临床重要差异相关(MCID)
(b)在3个月时主要终点发生变化的参与者比例，与最小临床重要差异相关(MCID)
信用:DOI: 10
1007/s10865-021-00249-3 新心理研究背后的研究人员称，哮喘患者只要使用一款流行的正念应用程序，三个月后症状和生活质量就会得到改善
巴斯大学正念与同情中心的一个团队进行的可行性研究试图测试顶空技术在帮助人们应对哮喘方面的有效性
通常，该应用程序用于治疗情绪低落、抑郁和焦虑
英格兰和威尔士大约有800万人患有哮喘
哮喘症状因人而异，既有生理影响(例如肺功能变差和呼吸困难)，也有心理影响，包括心理健康
对于一些人来说，哮喘是完全可以控制的，不会影响他们的日常生活，而另一些人可能患有严重的哮喘，需要通过专家护理来控制
正念是一种与冥想相关的技巧，它强调对经验的非判断性接受:强调“是什么”而不是“可能是什么”
“研究人员假设，正念可能有助于哮喘患者准确评估自己的症状，接受它们，并适当地管理它们
其次，随着时间的推移，任何慢性健康状况的症状——比如哮喘——都会影响你的情绪和心理健康，而正念已经被证明有助于抑郁和焦虑
这项最初的探索性研究发表在《行为医学杂志》上，由NIHR初级保健研究学院资助，从英国全科医生诊所招募了158名哮喘成年人
研究中一半的人被允许自由使用顶空，而另一半人在研究结束后被允许使用
这项研究观察了有多少人完成了这项研究，人们使用该应用的频率，以及生活质量是否有变化
该团队还采访了一些人，以了解他们喜欢和不喜欢什么
主要作者，博士
巴斯大学心理学系的本·安斯沃斯解释说:“显然，数字医学是我们英国医疗体系中日益重要的一部分，因此了解数字干预可以帮助的健康状况非常重要
这是第一个研究数字正念干预，如“顶部空间”，是否能为12%的英国哮喘患者带来希望的研究之一
“虽然这些发现需要大规模随机对照试验来证实，但我们的研究确实表明，有些人可能会发现它真的有用(而有些人可能不会)
重要的是要认识到正念不是用来代替药物的东西；相反，对于那些寻求更多帮助的人来说，这可能是一种有效的辅助疗法
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