Credit:罗利公园、娱乐和文化资源
北卡罗莱纳州立大学研究人员领导的两项新研究表明，在新冠肺炎疫情大学一年级，户外活动和公园使用的减少与从中学到大学的青少年心理健康措施的减少有关
研究人员称，这些研究为自然药物对精神健康的益处以及限制获取的潜在危害提供了证据
北卡罗来纳州立大学公园、娱乐和旅游管理副教授林肯·拉森说:“对于任何关心后代健康和福祉的人来说，这是一个机会，让他们在促进健康时关注公园的力量，并找出我们能做些什么来确保所有人群都能享受公园能提供的健康相关福利。”
拉森是一项研究的主要作者，该研究旨在调查与大学生情绪困扰相关的因素
这项发表在《环境研究》杂志上的研究涉及对美国四所大型公立大学的1280名大学生的调查，其中包括北卡罗来纳州
研究人员想了解为什么以及如何在2020年3月至5月期间改变学生的户外娱乐和公园使用，以及这与他们的心理健康有什么关系
他们要求学生评价他们在疫情之前和期间对公园和其他户外空间的使用以及他们的情绪困扰程度
他们发现54%的学生说他们在疫情期间减少了公园的使用，大约三分之二的学生减少了户外活动
更担心新冠肺炎的大学生更有可能限制户外娱乐
被认定为亚裔或黑人的学生比其他族裔或种族的学生更有可能限制公园的使用
拉森说:“越来越明显的是，在疫情，历史上被边缘化的人群享受户外娱乐带来的好处变得更加困难。”
研究人员报告称，情绪困扰“普遍存在”
减少公园的使用是与更高水平的情绪困扰相关的因素之一，此外还有认识一个患有新冠肺炎的人以及其他因素
人均居住在国家公园或州立公园面积较大的县的学生可能会报告较低水平的情绪困扰
“减少公园使用是情绪困扰的更强有力的预测因素之一；拉尔森说:“在疫情早期，停止使用公园的人遭受了更糟糕的心理健康影响。”
“其他研究表明，与自然的任何接触，无论是否在公园里，都是有益的
对于大学生来说，公共公园可能尤为重要
如果有学生居住的公园，特别是如果学生参观这些公园，那么他们可能会体验到更积极的心理健康结果
" 在发表在《可持续发展》杂志上的第二项研究中，另一组研究人员发现，随着疫情期间年轻人户外活动的参与减少，他们与自然的联系也减少了
“与自然的联系”是衡量一个人在自然中对时间的舒适和享受
他们也看到这在他们的心理健康中扮演了一个角色
研究人员在2020年4月至6月间调查了美国624名10至18岁的年轻人
他们问他们多长时间参加一次户外活动，比如在户外骑自行车、做运动、散步或跑步，以及多长时间参加一次基于自然的户外活动，比如徒步旅行、打猎和钓鱼
他们还询问年轻人与自然的关系，以及他们的心理健康状况
他们发现，55%的年轻人表示他们在疫情期间减少了自然活动，64%的人表示减少了户外活动
34%的青少年报告说，他们与自然的联系减少了——这就是他们有多喜欢或觉得在大自然中很舒服
52%的人表示他们的精神健康状况下降
生活在农村地区的青少年以及年龄较大的青少年与自然的联系得分较高
当他们分析与青少年健康相关的因素时，他们发现他们与自然联系的强度与他们在疫情之前和期间从户外活动中获得的精神健康提升程度有关
该研究的第一作者S说:“这项研究强调了青少年外出的重要性。”
布伦特·杰克逊，前北卡罗来纳州立大学研究生
“如果你把它们带到户外，它们就能发展与自然的联系，这有助于缓冲它们心理健康的下降
" 他们还发现，在疫情期间，他们与自然联系的强度对他们的心理健康影响较小，当时孩子们的户外活动总体较少，参与户外和基于自然的活动也较少
研究报告的合著者、北卡罗来纳州立渔业、野生动物和保护生物学项目的教授尼尔斯·彼得森说:“让孩子进入自然环境的倡导者说，有很多研究表明，如果你让孩子进入自然环境，他们会更快乐，他们的心理健康也会更好，但如果你在疫情期间考虑这个问题，我们发现这种治疗更像是一种疫苗，而不是一种药丸。”
“如果你让学生做好准备，并且他们天性舒适，那么这有助于他们保持健康
" 研究人员表示，这些研究是越来越多证据的一部分，这些证据概述了户外活动在儿童和年轻人心理健康中的作用
拉森说:“好消息是公园促进了精神健康，但坏消息是，有很多人在疫情期间停止或减少了公园的使用。”
“在新冠肺炎事件之后，我们如何宣传公园的好处，以确保每个人都有机会享受户外空间，促进积极、健康的生活方式？”
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