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根据罗格斯大学的新研究，那些照顾患有记忆丧失和其他认知障碍的老年人的人可以通过关注当下正在发生的事情并参与正念疗法来显著减少他们的抑郁、压力和焦虑
该研究发表在《衰老与心理健康》杂志上，研究了“正念蔻驰”的可行性、可接受性和实用性，这是一款旨在教人们如何练习正念的移动应用程序
“护理可能会非常紧张和耗时
护理人员并不总是有时间去寻找他们可能需要的服务，比如治疗，”罗格斯大学公共卫生学院健康行为、社会和政策系讲师Elissa Kozlov说
“然而，我们的研究表明，mHealth策略，如蔻驰正念应用，非常适合照顾者繁忙的生活，并有潜力改善他们的心理健康和福祉
" 无酬照护者通常是亲戚和朋友，他们通常向需要医疗援助的人提供最大份额的支持
由于这种护理通常持续很长时间，他们可能会经历更高水平的压力和焦虑
正念疗法是正念蔻驰应用背后的技术，通过心理教育、引导式冥想和正念练习来减轻压力和抑郁症状，从而提供压力和焦虑管理
它是由退伍军人事务部国家创伤后应激障碍研究中心的一个团队创建的
研究人员对确定正念疗法是否会对有认知障碍的老年人的护理人员产生类似的积极影响感兴趣，他们对一个家庭护理人员的样本进行了为期八周的研究，以评估焦虑和抑郁水平、护理人员负担、应用程序用户体验和满意度以及应用程序总使用时间
他们发现，随着护理人员更多地使用该应用程序，焦虑、压力、抑郁和护理人员负担的症状会减轻
该校健康行为、社会和政策系主席兼教授保罗·杜伯斯坦补充说:“移动应用程序为责任和压力增加的个人提供以患者为中心的治疗。”
“正念蔻驰应用程序对这部分护理人员来说是一个方便用户的可行选择，并且已经产生了积极的效果
" 这项研究的结果表明，移动健康干预可以通过可扩展性和可及性积极影响患者未来的心理健康治疗选择
研究合著者包括来自其他合作机构和研究中心的教师
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