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对于怀孕的咖啡爱好者来说，好消息是:根据宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和美国国立卫生研究院的研究人员的说法，在怀孕期间摄入少量咖啡因有助于降低妊娠糖尿病的风险
这些发现发表在周一的美国医学会网络公开会议上
该研究的第一作者斯蒂芬妮·欣克尔博士说:“虽然我们无法研究摄入超过推荐限量的咖啡因与妊娠糖尿病、先兆子痫或高血压风险增加之间的关系，但我们现在知道，中低剂量的咖啡因与孕妇患妊娠糖尿病、先兆子痫或高血压的风险增加无关。”
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宾夕法尼亚大学流行病学助理教授
美国妇产科学院(ACOG)建议孕妇将咖啡因摄入量限制在每天200毫克以下(约两个6盎司杯)
这些建议是基于一些研究，这些研究表明，咖啡因含量较高可能与妊娠丢失和胎儿生长有关
然而，关于咖啡因和孕产妇健康结果之间联系的数据仍然有限
为了更好地理解这种联系，研究人员研究了2529名孕妇的前瞻性数据，这些孕妇参加了美国国家儿童健康和人类发展研究所(NICHD)的胎儿生长研究-12u的单胎队列
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2009年至2013年间的临床中心
在登记和之后的每次办公室访问中，女性报告了她们每周摄入的含咖啡因的咖啡、茶、苏打水和能量饮料
在怀孕10到13周，还测量了参与者血浆中的咖啡因浓度
研究人员随后将他们的咖啡因摄入量与主要结果相匹配:妊娠糖尿病、妊娠高血压和先兆子痫的临床诊断
研究小组发现，怀孕10至13周摄入含咖啡因的饮料与妊娠糖尿病风险无关
在妊娠中期，每天喝100毫克的咖啡因可以降低47%的糖尿病风险
在怀孕期间喝和不喝咖啡因的人之间，血压、先兆子痫或高血压没有统计学上的显著差异
研究人员指出，这些发现与研究一致，研究发现咖啡因与改善能量平衡和减少脂肪量有关
他们还说，他们不能排除这些发现是由于咖啡和茶的其他成分，如植物化学物质，可能会影响炎症和胰岛素抵抗，从而降低妊娠糖尿病的风险
然而，根据Hinkle的说法，同一组过去的研究表明，怀孕期间咖啡因的摄入量，即使低于推荐的每天200毫克，也与较小的新生儿人体测量相关
她说:“不喝酒的女性不建议为了降低妊娠糖尿病风险而开始饮用含咖啡因的饮料。”
“但我们的发现可能会让已经摄入低至中等水平咖啡因的女性放心，这种摄入可能不会增加她们的孕产妇健康风险
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