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美国得克萨斯大学阿灵顿分校的一项新研究表明，对于个人来说，要在一项任务上长时间保持注意力，设定目标是有效的，但接受反馈会产生更强的效果
“保持注意力是出了名的困难
一个人完成一项任务的时间越长，他们的表现就越差，”UT阿灵顿大学心理学助理教授、该研究的第一作者马修·罗宾逊说
“如果你想鼓励人们继续专注于一项任务，无论是学习还是与工作相关的任务，或者如果你正在设计一些你希望人们参与的东西，对他们的表现给出反馈是一个非常强大的动力
" 这项名为“检查目标设定、反馈和激励对持续注意力的影响”的研究发表在《实验心理学杂志:人类感知和表现》上
在四个实验中，研究人员给个人一个简单但注意力要求很高的任务，并要求他们执行30分钟
他们测量了目标设定、反馈和激励手段对参与者保持注意力能力的影响
参与者提供了关于他们的动机和警觉水平的评论，并披露了他们的注意力状态，如正在工作、徘徊或缺席
在第一个实验中，研究人员发现，设定一个特定的目标可以提高持续注意力，但对任务投入没有影响(更高的动机和更少的与任务无关的想法)
在第二个实验中，他们将表演时间分成几个部分，并在每个部分结束时提供反馈
这些数据提供了令人信服的证据，表明将特定目标与反馈相结合可以提高注意力和动力
此外，就其本身而言，反馈是与任务无关的思想的一个令人印象深刻的调节器
研究发现，与目标和/或反馈的效果相比，现金奖励或提前释放等激励措施并没有增加任务投入或绩效
在所有的实验中，研究人员都见证了随着时间的推移表现的下降，参与者报告说他们感觉到更少的动力，更多的疲劳和更多的走神
罗伯森说:“即使在人们感到有动力和投入的情况下，也很难保持最佳表现，尤其是当任务要求很高时。”
罗伯森说，领导者应该意识到人类认知系统在长时间执行单调任务方面的局限性
救生员、美国运输安全管理局(TSA)安检或雷达监控等工作，虽然重要事件很少发生，但仍需要警惕，可能会让个人的注意力超出极限
罗伯森说:“当我们要求他人执行必须长时间专注的任务时，我们需要认识到保持注意力所涉及的困难程度。”
“我们可能会因为过度依赖人类的注意力系统来完成可能无法实现的壮举而使自己处于危险之中
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