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根据在2021年ESC大会上提交的研究，一生中保持良好的水分可以降低患心力衰竭的风险
研究作者Dr
美国贝塞斯达国立卫生研究院下属的国家心肺血液研究所的娜塔莉亚·德米特里亚娃
“研究结果表明，我们需要注意每天摄入的液体量，如果发现自己喝得太少，就要采取行动。”
" 每日液体摄入量的建议从1
6至2
女性1升，男性2至3升
然而，世界范围的调查显示，许多人甚至达不到这些范围的下限
血清钠是水合状态的精确量度:当人们喝更少的液体时，血清钠的浓度增加
然后身体试图保存水分，激活已知会导致心力衰竭发展的过程
博士；医生
德米特里耶娃说:“很自然地认为，水合作用和血清钠应该根据我们每天的饮酒量而每天变化
然而，血清钠浓度长期保持在一个狭窄的范围内，这可能与习惯性液体消耗有关
" 这项研究检测了中年时血清钠浓度作为水合习惯的一个指标，是否能预测25年后心力衰竭的发展
研究人员还检查了水合作用和心脏主泵室(左心室)壁增厚之间的联系——称为左心室肥大——这是心力衰竭诊断的前兆
这项分析是在ARIC社区动脉粥样硬化风险研究中对15，792名成年人进行的
参与者在招募时年龄在44至66岁之间，并在五次访问中接受评估，直到70至90岁
参与者根据第一次和第二次研究访问(前三年进行)时的平均血清钠浓度分为四组:135–139
5, 140–141
5, 142–143
5和144-146毫摩尔/升
对于每个钠组，研究人员随后分析了在第五次就诊时(25年后)出现心力衰竭和左心室肥厚的人数比例
25年后，中年人血清钠浓度升高与心力衰竭和左心室肥厚相关
调整与心力衰竭发展相关的其他因素:年龄、血压、肾功能、血胆固醇、血糖、体重指数、性别和吸烟状况后，血清钠仍与心力衰竭和左心室肥厚显著相关
中年人血清钠浓度每增加1毫摩尔/升与1
20和1
25年后，患左心室肥厚和心力衰竭的几率分别增加了11
当中年时血清钠超过142毫摩尔/升时，70至90岁时左心室肥厚和心力衰竭的风险开始增加
博士；医生
德米特里耶娃说:“研究结果表明，一生中良好的水合作用可能会降低左心室肥厚和心力衰竭的风险
此外，我们发现血清钠超过142毫摩尔/升会增加心脏不良反应的风险，这可能有助于确定哪些人可以从水合水平评估中受益
该钠水平在正常范围内，在实验室检测结果中不会被标记为异常，但医生可以在常规体检中使用，以确定哪些人的日常液体摄入量需要评估
"
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