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根据一项大规模的新研究，减少老年人的虚弱可能是预防痴呆症的有效策略
这项发表在《神经病学、神经外科和精神病学杂志》上的研究发现，虚弱是痴呆症的一个强有力的风险因素，即使是在患痴呆症的高遗传风险人群中，并且可以通过健康的生活方式来改变
来自加拿大达尔豪西大学和新斯科舍省健康中心以及英国埃克塞特大学的国际团队，研究了英国生物银行超过196000名60岁以上成年人的数据
他们计算了参与者的遗传风险，并使用了之前开发的虚弱评分，该评分反映了与年龄相关的症状、体征、残疾和疾病的累积
他们分析了健康生活方式行为的得分，以及谁会发展成痴呆症
“我们看到越来越多的证据表明，在生活中采取有意义的行动可以显著降低患痴呆症的风险，”主要作者Dr
达尔豪西大学老年医学系的大卫·沃德说:“我们的研究是一个重大进步，有助于理解减少虚弱如何有助于显著提高一个人避免痴呆症的机会，而不管他们对这种疾病的遗传倾向如何
这令人兴奋，因为我们相信脆弱的一些潜在原因本身是可以预防的
在我们的研究中，部分通过参与健康的生活方式行为，这看起来是可能的
" 在为期10年的英国生物银行研究期间，通过1762名参与者的住院记录发现了痴呆症——与没有患痴呆症的人相比，这些人在确诊前更有可能患有高度虚弱
当研究人员检查不同虚弱程度的人的遗传风险的影响时，预防或减少虚弱的重要性被强调
在健康的研究参与者中，遗传风险因素对痴呆风险产生了预期的影响，但是在最虚弱的研究参与者中，基因的重要性逐渐降低
在那些身体虚弱的研究参与者中，无论他们的基因如何，患痴呆症的风险都很高
研究人员发现，即使在痴呆症遗传风险最高的人群中，健康的人患痴呆症的风险最低，健康状况不佳的人患痴呆症的风险最高，健康状况不佳被衡量为身体高度虚弱
然而，高遗传风险和高脆弱的结合被发现是特别有害的，参与者患痴呆症的风险是没有任何风险因素的参与者的六倍
与虚弱程度较低的研究参与者相比，患痴呆症的风险超过2
即使在控制了许多痴呆症的基因决定因素后，身体虚弱程度高的研究参与者的患病率仍高出5倍(268%)
该研究确定了降低痴呆症风险的途径
报告更多参与健康生活方式行为的研究参与者不太可能患痴呆症，部分原因是他们的虚弱程度较低
“痴呆症的风险反映了遗传、神经病理、生活方式和一般健康因素，这些因素反过来会导致大脑的一系列异常，”博士说
肯尼斯·洛克伍德，达尔豪西大学老年医学和神经病学教授，凯瑟琳·艾伦·魏尔东老年痴呆症研究教授，新成立的新斯科舍健康脆弱和老年护理网络的高级医学主任
“我们的研究对虚弱的作用向前迈出了重要一步，在影响痴呆风险方面，虚弱似乎有一个独特且潜在可改变的途径
这是一个令人难以置信的令人兴奋的前景，我们必须紧急探索，以潜在地造福于全世界越来越多的痴呆症患者
合著者博士
埃克塞特大学医学院的贾尼斯·兰森说:“这些发现具有极其积极的意义，表明即使你有遗传高风险，痴呆症也不是不可避免的。”
我们可以采取有意义的行动来降低我们的风险；克服虚弱可能是保持大脑健康的有效策略，也有助于人们在晚年更长时间保持活动和独立
" 这篇论文的标题是“虚弱、生活方式、遗传学和痴呆症风险”，发表在《神经病学、神经外科和精神病学杂志》上
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