(A)计时型分布
年代类型被分为7类:极早期(EE): 6:30
在随后的分析中，合并的EE、ME和SE群体(红色阴影部分)与合并的SL、ML和EL群体(蓝色阴影部分)进行了比较
(二)不同年代类型的微生物组成(属级)
显示了早期(包括集合的EE、ME和SE群体)中期(包括集合的SL、ML和EL群体)和晚期(包括集合的SL、ML和EL群体)年代型中主要分类群的相对丰度
在早期(E)中期(IM)和晚期(L)年代类型中，α多样性通过香农指数测量，而(D)使用超1指数测量
数据代表中位数(方框中的线)、IQR(方框)和最小值/最大值(须)
信用:DOI: 10
1096/fj
202100857RR 肠道细菌组成的全面筛选确定了早起者和晚睡者之间不同的特定细菌群
我们中的许多人很容易被归类为早上或晚上的人
早上型的人倾向于早起，并且通常在早上更加警觉——因此，他们被称为“云雀”
另一方面，“夜猫子”往往在晚上更加警觉，他们能够在早上睡得很晚，而且他们更喜欢在一天中的晚些时候活动
这种昼夜偏好对我们的睡眠模式、生理、健康和心理都有重大影响
由教授领导的一项新研究
塔玛·肖查和教授
海法大学的艾兰·陶贝尔和教授
Technion的纳马·杰瓦-扎托尔斯基揭示了某些肠道细菌在早上和晚上的人之间是不同的
“众所周知，云雀和猫头鹰之间存在一些基因差异，但我们实验室对果蝇的研究启发我们测试肠道细菌对人类时间类型的影响，”教授说
埃伦·陶贝尔
从91个个体收集粪便样本，以提取细菌DNA并对其进行测序
对每个样品的DNA序列进行分析，可以鉴定所有肠道细菌种类，并量化它们的丰度
参与者的时间类型是根据他们自己报告的周末睡眠时间(醒来时没有闹钟)来确定的
云雀和鸡肠道细菌的比较
猫头鹰揭示了两个主要的细菌类群，它们的丰度在不同的年代类型之间有所不同
研究人员还比较了不同时间型群体的饮食，发现高纤维食物(水果、蔬菜)和饮用水在云雀的饮食中占主导地位，而简单的糖和高蛋白(以及含糖饮料)与猫头鹰有关
这种差异可能是肠道细菌群落区别的基础
许多需要在清晨开始工作或上学的“猫头鹰”患有各种健康问题，如肥胖、较高的心血管风险和高压力水平
目前的研究为开发特殊饮食提供了第一步，这种饮食将改变肠道细菌群落，并改善晚期时间类型的负面健康和功能相关性
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