本杰明·卡维拉兹《对话》 寻求情感支持的年轻人经常求助于匿名在线论坛，如焦虑症红迪网
荣誉:本杰明·卡维拉泽 亚里士多德称人类为“群居动物”，几个世纪以来，人们已经认识到年轻人需要在社区中成长为健康的成年人
持续的流行病引起了人们对隔离对儿童和青少年的社会和心理成长的影响的关注
尽管现在的年轻人可能无法像他们希望的那样经常聚在一起，但他们并不一定是孤立的
他们长期以来一直使用在线社区来探索自己的身份和进行社交活动
他们参与了匿名嘻哈论坛、脸书的注意力缺陷多动症支持小组、Instagram上的生物课小组聊天以及流行的YouTube视频下的评论部分
有许多这样的在线社区，它们共同涵盖了广泛的主题
它们也经常是用户生活的中心
然而，父母、教育家和心理学家经常争辩说，这些空间会给年轻人带来痛苦，甚至让他们接触到危险的意识形态
如今，网络社区对年轻人来说可能比以往任何时候都更重要，因此，在网络社区中成长意味着什么的问题需要更仔细的审视
作为一名研究网络社区的心理学研究者，我和我的同事们发现，除了带来广泛宣传的风险之外，网络社区还可以为年轻人提供他们在家里、学校或社区无法获得的社会和心理支持
形成性但有风险 我们这些在网络社区中长大的人知道这些空间是如何形成的
作为一个从6岁开始几乎每天都使用互联网的24岁的人，我能想到发生在网上社区的几个我心理发展的关键时刻
有些时刻是痛苦的，比如我10岁时，我的表弟在网上角色扮演游戏《江湖》中骗走了我辛辛苦苦换来的盔甲
其他人都很开心，比如我12岁第一次为一家在线电台做节目主持人
许多人很奇怪，但很迷人，比如在13岁的时候和我的朋友去18岁以上的视频聊天网站聊天轮盘，与世界各地的陌生人互动
最终，观察和参与网络社区丰富且不断发展的文化塑造了我对心理学研究的兴趣
尽管目前孩子们面临的与新冠肺炎相关的限制是新的，希望是暂时的，但告诫他们不要沉浸在网络社区中是有道理的
在线社区改变了人类互动的基本规则，使得前所未有的社交体验对可塑性思维产生了不可预测的影响
2020年的纪录片《社交困境》等广受欢迎的批评认为，像Instagram这样的社交网站扭曲了年轻用户对现实的看法，给他们造成了心理困扰
一个特别令人担忧的问题是，年轻人将自己与不断涌现的同龄人精挑细选的成功和算法增强的自拍相比较
由于匿名或物理距离而放松的在线社会规范会为在线社区中一些更臭名昭著的行为创造条件:欺凌、宿命论世界观和暴民心态
此外，在线社区可能会助长错误信息和极端主义意识形态的传播，21世纪10年代少数匿名在线论坛的年轻用户中alt-right的崛起就是例证。alt-right是一群联系松散的极右团体和活动分子
支持场所 这些担忧有一定的道理，但它们可能低估了年轻人适应新社会环境的能力
在线社区还可以为年轻人提供机会，培养社交技能，分享真正的互动，并与世界各地的同龄人一起发现和剖析新想法
目前，证据并不支持社交媒体的使用通常对年轻人的健康有害的观点
事实上，将自己与他人的正面社交媒体帖子进行比较，甚至可以通过激励自我提升来提高幸福感
不过，还需要更多的研究来探索特定类型的社交媒体使用对不同的年轻人是有益还是有害
为了进一步了解年轻人如何在网上寻求支持，我和我的同事最近调查了10个在线心理健康支持论坛的334名成员
我们在心理科学协会2020年会上展示了我们的结果
我们调查的人中有一半不到24岁，82%的人认为他们的心理健康状况很糟糕
我们了解到，这些支持论坛为用户提供了宝贵的建议、情感支持、归属感和认可，而这些在他们的社区中是无法获得的
我们还观察到，每个论坛面对心理健康斗争的态度和方法都是独特的，是基于用户的第一手经验和见解自下而上形成的
一些用户还表示，传播悲观态度或错误信息的用户可能会阻碍这些同行支持社区
许多经历个人奋斗的年轻人转向网络社区寻求支持
有些人会向亲密朋友的短信群聊发泄，寻求建议
其他人更喜欢在匿名支持论坛上私下向世界各地的陌生人寻求帮助，比如Reddit的R/焦虑，该论坛在任何时候都有1000多名在线成员
在网上，年轻人可以避免因亲自寻求帮助而带来的社会耻辱，并且不受地理障碍的限制，可以找到与自己有相同背景或观点的同龄人
独特的环境 在线社区在许多年轻人的生活中扮演着重要的角色，因此它们值得仔细考虑
他们带来的机遇和风险不同于现实世界的社区，年轻人在网上面临的社会挑战需要独特的悟性来有效地导航
父母和导师在教育年轻人如何成为负责任和尊重他人的数字公民方面发挥着至关重要的作用
尽管如此，正如在现实世界的社区中一样，年轻人也需要独立地在网上追求自己的好奇心的自由
随着在线社区的发展，下一代年轻人将继续引领重新定义这些空间在他们生活中扮演的角色
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