伊利诺伊大学香槟分校 信用:Unsplash/CC0公共领域 在现代历史上最奇怪的返校季节之一，许多教师、家长和护理人员都在努力丰富他们学生在屏幕学习之外的体验
伊利诺伊大学研究人员的一项新研究表明，每天在绿地上的户外课程可以提高幼儿的自我调节能力，让他们在学业和社会情感方面取得更大的成功
“自我调节是学校学习的基本要素，幼儿园是其发展的关键时期
伊利诺伊大学作物科学系助教、环境心理研究期刊的合著者桑德雷·费伯·泰勒说:“如果一个孩子有良好的自我调节能力，他们就能调节自己的情绪、身体运动和注意力，这反过来又能帮助他们专注于任务、抑制冲动、在不干扰同伴的情况下学习。”
泰勒的研究表明，在为期一学期的干预期后，在学校附近的绿地上接受每日户外课程的幼儿园教师比每周只在户外学习一次的儿童有更强的自我调节能力
“有研究表明，学生们会在户外上几堂课，并在课后立即表现得更好
但没有多少人评估过长期的累积收益，”泰勒说
“在这里，我们发现户外活动的频率越高，他们每周花在户外的时间越多，收益就越大
" 加拿大九所学校的380多名幼儿园教师参与了这项研究
一半的教室被分配到每周一次的户外课程，而另一半每天接受户外课程，即使是在恶劣的天气下
这项研究持续了整整一个学期——春季还是秋季，取决于学校
老师们在绿色的校园里用30分钟或60分钟的时间讲授探究式课程，以沙子、草或覆盖物为特色；小树；和自然游戏特征，例如树桩、沙箱和花园区
“基本上，他们通过探索来学习
泰勒说:“老师会向孩子们提出关于他们发现了什么的问题，并且通常遵循一个主题。”
重要的是，在室内学习期间，所有的老师都在讲授探究式课程
泰勒主要对这些正式的基于调查的会议感兴趣，但也收集了所有学生在学校时每周在户外绿色空间度过的总分钟数的数据——散步、课间休息或探索附近的树林
当泰勒在她的一些分析中包括时间量时，她注意到即使是“每周一次课”组的学生在绿色空间的时间也比她预期的要多
不过，很明显，“每日户外课程”组的学生在户外的时间要长得多
学生们在学期开始和结束时分别在自我调节的两个指标上得分
泰勒指出，在学期结束时，控制基线分数，每天上课的女生在自我调节指标上的得分高于每周上课的女生
她还发现，女生在户外度过的时间越长，她们的关系越积极，每周花在户外的时间越多，分数越高
泰勒说，女孩在户外活动时可能会更积极，而幼儿园的男孩不管环境如何，活动水平都差不多
但是她说，身体活动不能单独对自我调节的增加负责，因为女孩在没有同样好处的情况下也会在人造操场上活动更多
泰勒说:“绿色空间除了户外还有一个额外的好处。”
“对男孩来说，自我调节的好处不太明显，但模式仍然是正确的
" 最终，泰勒认为，在绿色空间的时间有益于幼儿园，因为它让孩子们暂时摆脱了在学校里不断集中注意力的疲劳
“作为成年人，我们不把幼儿园视为工作
但是这些孩子总是在协商同伴关系，弄清楚他们在谁的空间里，有多近，有多感人，等等
泰勒说:“更不用说坚持完成任务、遵守课堂规则、物理空间、教师指导等等。”
“因此，搬到绿色空间可能会给他们提供休息和恢复的机会，因为它比建筑环境排水少
这来自于更大范围的研究，研究表明人类，包括成年人，在绿地中休息和恢复的速度比我们在城市空间和建筑环境中要快
我们只是将这一理论应用于绿色校园
" 她解释说，暴露在绿色空间的频率可能很重要，因为孩子们越经常出去，外出之间注意力疲劳就越少
也有可能是那些经常在学校外面活动的孩子在自然环境中获得了更高的舒适度
换句话说，自然并不被视为新的；孩子们可以放松警惕，放松心情
这项研究独特的长期设计为学校投资绿色校园和户外课程提供了坚实的论据，尤其是对处于自我调节发展关键时期的幼儿而言
但是泰勒说，结果不一定要完全应用于基于学校的学习，尤其是现在
“父母可能在家里做这些事情；当然，积极的结果并不局限于学校环境
对于面对面的课程来说，在户外环境中分散上课要容易得多
" 这篇文章“幼儿园的自我调节增益与绿色校园的使用频率有关”，发表在《环境心理学杂志》上
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