艾莉森·卡尔·切尔曼《对话》 日常生活中的能量损失就像热量从密封不好的房子里泄漏出来一样
信用:西弗豪斯学院 生活充满了小决定:我应该捡起地板上的那只袜子吗？我应该在睡觉前洗碗吗？修理浴室漏水的水龙头怎么样？ 把袜子放在地上是你可能听说过的物理学概念的一种表现:熵
熵是系统中损失能量的一种度量
如果一个系统失去了太多的能量，它就会瓦解成混乱
捡起一只袜子只需要一点点能量
但是，如果你不爱护你的院子，让管道堵塞，永远不要解决电力问题，这一切加起来就是一个混乱的家庭，需要大量的精力来解决
这种混乱会耗尽你完成其他事情的时间和能力
好消息是熵有一个对立面——负熵
作为一个研究社会系统的研究者，我发现用负熵和能量来思考可以帮助你对抗日常生活中的熵和混乱
最小化能量损失，最大化进步 在物理学和社会系统中，能量可以被定义为做功的能力
二十多年来，我一直在研究学校、社区对话、大学、公司和非营利组织的社会系统
在那段时间里，我观察到能量损失是一个不变的现象——例如，四个人开会为七个人计划会议，或者每个人最糟糕的噩梦，会议可以通过电子邮件来完成
这些小挫折甚至会让优秀的员工开始辞职
在思考了这么长时间的能量之后，我开始怀疑——就像其他人一样——将物理概念应用于社会系统是否能帮助它们更好地运行
在过去的四年里，我和我的同事发展了负熵理论，并通过访谈和案例研究，研究了许多类型的系统中能量是如何损失或获得的——包括高等教育、在线教育领导力、工作场所组织和在线学习环境
我们的工作表明，当人们牢记负熵的概念，并采取行动限制或逆转能量损失时，社会系统会更高效和有效
这甚至可能使人们更容易实现更大的目标
换句话说，是的，你应该拿起那只袜子，是的，你应该改善你的会议，这样做可能会让你看到避免未来能量损失的其他方法
负熵成功的5个步骤 根据我的同事和我对负熵的研究，我们提出了五个步骤来逆转日常生活中的能量损失
1:求熵 找出日常生活中社交系统中能量流失的地方
把它想象成你房子外面的热图是有帮助的，它突出了热量或能量损失的地方
密封不好的窗户会泄漏热能
一个组织不好的厨房很难找到东西
设计糟糕的新员工入职系统可能会导致严重的法律问题
2:优先考虑损失 找出最大或最烦人的损失，以及那些最常引起你注意的损失
例如，也许厨房漏水的水龙头会让你发疯
修理它可能会在你的脑海中腾出空间来考虑对你的厨房进行其他的改进，使它更加实用
3:想出计划 确定能扭转你所提到的能量损失的行动，并计划首先解决最高优先级的方法
你可以从修理漏水的水龙头或拿起袜子开始；如果预先计划的会议给你的组织带来了很多麻烦，分析问题并找出解决方法
4:试试看，注意 将想法付诸行动，但要关注能源的得失
当你试图实现负熵的想法时，记录下什么是有效的，花费了多少努力，以及你为未来的负熵行动想出的想法
5:超越修理和维护 当你努力扭转能量损失的时候，你可能会发现有时你实际上是在维持一个社会系统，不管它运行得多么顺利，它都是无益的
如果企业文化本身需要改变，花时间改进方向，向新员工介绍企业文化可能不会很有用
将负熵概念应用于社会系统的最佳方式是，不仅要改善小过程，还要着眼于大局，看看现状本身是否会导致能量损失
透过负熵镜看问题不会解决糟糕的关系，也不会帮助你热爱你讨厌的工作——这些都是复杂的问题
然而，如果你开始注意到你生活中能量损失的地方，你会更容易优先考虑并采取行动来改善你周围的社会系统
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