作者:加里·W
小莱万多夫斯基
，对话 资料来源:乔尔，S
，麦克唐纳，G
，&佩奇-古尔德，E
(2018)
想留下还是想离开:解开关系留下/离开决策过程的内容和结构
社会心理学和人格科学，9(6)，631-644 你觉得自己五年后会在哪里？这是一个标准的工作面试问题，但更好的问题是问问你自己你们的关系
与你交谈、约会、同居、订婚、结婚、分手或离婚的人——一切都由你决定
关于你们关系的发展轨迹，你现在处于主导地位
大多数时候，你可能会自动巡航，维持现状
然而，每隔一段时间，就会有一些事情打破这种平衡，你会认真思考你们关系的命运
在某个时候，大多数人发现自己面临着是坚持还是放弃的复杂决定
当你思考自己的处境时，有很多事情需要考虑，也许知道别人如何处理这些重要的人生决定会有所帮助
最近的研究，包括我自己在关系科学领域的研究，探索了人们是如何做出这些选择的
衡量一段关系的因素 感觉就像有很多理由让一个人决定维持或结束一段关系一样
为了了解更多关于人们实际考虑的事情，心理学研究者萨曼莎·乔尔、杰夫·麦克唐纳和伊丽莎白·佩吉·古尔德询问了400多名质疑自己关系的人:“有人可能会给出什么理由来想和他们的浪漫伴侣在一起或离开？” 在所有具体情况中，出现了50个共同主题
人们想出了27个留下来的理由
这些重点放在关键的关系组成部分，如吸引力，身体和情感的亲密和支持
人们不愿意失去他们已经投入的时间和精力，害怕孤独
他们考虑了各种好处，比如伴侣性格中令人向往的方面，以及他们在一起有多开心
他们还考虑了实际问题，包括潜在的家庭破裂和财务影响
与会者还提出了23个离开的一般理由
其中包括许多与留下来的原因相同的主题，但都集中在消极的一面——比如伴侣有问题的性格、欺骗或欺骗行为、情感距离、缺乏支持以及情感或身体亲密度不足
这么多理由，可怎么办？ 列出这些主题是一回事
个人如何在现实生活中决定留下还是离开？为了找到答案，研究人员对200多名打算分手或离婚的人进行了一项跟踪研究
总的来说，这些参与者中大约有一半的人表示，他们更倾向于维持不稳定的关系
这很有道理——惯性很强大
经常停留需要最少的努力
然而，这些完全相同的人同时有着高于平均水平的离开倾向，这意味着他们认为自己倾向于分手
看到问题了吗？参与者被激励和他们的伴侣在一起，同时他们也被激励去结束事情
这种矛盾心理非常普遍
对这种关系的怀疑是如此普遍，人们经常对该做什么感到矛盾，这使得这种研究有潜在的帮助
它有助于识别什么是最重要的，从而给混乱带来秩序
一条漫长而曲折的道路 关系决策很少像“我应该留下还是我应该走”这样明确相反，随着时间的推移，人们的承诺会发生微妙的变化
是什么导致了这些承诺的差异？ 关系研究者劳拉·马基雅和布莱恩·奥格斯基试图通过采访稳定关系中的参与者来找到答案
在八次月度访谈中，464名参与者通过评估他们与现任伴侣结婚的可能性来表明他们的关系有多严重——“如果他们确定自己永远不会与现任伴侣结婚或从未想过结婚，则为0%；如果他们确定自己将来会与现任伴侣结婚，则为100%
每次他们的“结婚承诺”百分比从一次面试转移到下一次时，研究人员都会问为什么
参与者表达了很多承诺波动的原因——准确地说是13，598个
研究人员将它们归纳为14个关键主题
影响最大的原因是对伴侣和关系的正面和负面描述
其中包括对伴侣的直接描述——比如“他有趣、体贴、善良”——或者对他们作为一对夫妻的描述——比如“我们渐行渐远”
“正如你所料，积极的陈述更多地与承诺增加有关，而消极的陈述则与承诺减少有关
其次提到最多的原因是环境——不可预见的事件或经历，如失业、伴侣生病或需要搬家
有趣的是，这种生活变化可能会增加或减少一个人对这段关系的承诺
这一发现进一步证明，事件本身——比如一场全球性的流行病——并不是一段关系命运的唯一决定因素
一对夫妇现有的动力也发挥了很大的作用
在所有促使人们提高或降低承诺等级的可能原因中，有一个突出的原因实际上预示着一对夫妇是否会分手:出轨
就像其他因素让人们或多或少觉得有可能考虑结婚一样，与另一个约会对象的交往才是真正的爱情杀手
在另一个方向，研究还发现了一个增加承诺和推动关系更接近婚姻的因素:积极的公开
这就是心理学家所说的，当你与对方分享信息，鼓励积极的感觉，反过来支持你们的关系
想想交流你们童年的故事，在更深的层面上相互了解，或者分享好消息
这些类型的披露加强了关系
爱情是一个决定——很少是明确的 关系很复杂，没有人确切知道未来会怎样
如果你在考虑是和伴侣在一起还是继续生活，很难知道什么是最好的决定
最好的关系有其问题，而最糟糕的关系仍有其优点
虽然你不想和一个糟糕的伴侣纠缠不清，但你也不想对一段可能很棒的关系过于苛刻
也许知道别人认为重要的因素可以帮助你做出自己最好的选择
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