自然出版集团 信用:Unsplash/CC0公共领域 在脸谱网上更真实地表达自己的人往往会报告更高水平的主观幸福感
发表在《自然通讯》上的研究结果表明，如果用户在社交媒体上进行自我表达，那么真实可能会带来心理上的好处
近80%的美国人使用某种形式的社交媒体，四分之三的用户每天都会查看自己的账户
然而，有人认为，在这些平台上自我理想化的趋势可能不利于个人福祉
通过分析从2007年至2012年收集的10，560名脸书用户的数据，埃里卡·贝利和他的同事调查了自我理想化和真实性对社交媒体幸福感的影响
首先，用户完成了一系列心理测试，包括对五大人格特征的测量(一个既定的人格模型，测量包括宜人性和外向性在内的特征)
为了评估社交媒体上的真实性，作者将一个人自我报告的个性(基于心理测试)与他们在社交媒体上的个性进行了比较，后者是由一个基于他们的喜好和他们在脸谱网上状态更新中使用的语言的计算机模型预测的
他们发现真实的自我表达与更高的自我报告生活满意度水平相关联——生活满意度是衡量整体幸福感的一个指标
这种影响在不同的人格类型中也是一致的
在一项涉及平均年龄为23岁的90名参与者的独立研究中，作者发现，被要求在社交媒体上更真实地发表文章的人，其主观幸福感水平更高
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