作者洛里·泰勒，《对话》 当人们突然离开时，宠物会产生分离焦虑
信贷:海罗·阿尔扎特/恩斯普拉什，抄送 几个月前，当我的一个同事发现一只小小的孤儿小猫需要一个家时，他毫不犹豫地收养了它
他说，他的新同伴帮助减轻了新冠肺炎在家里几个月的孤立生活的压力
他并不孤单
最近几个月，全国各地的动物收容所和饲养员报告了创纪录的狗和猫收养数量
但是在我的同事回来工作后，他说他不在的时候，他可爱的小猫开始在厨房的柜台上撒尿
另一个朋友担心当她回到办公室时，她的狗会有什么反应
她的又大又笨的拉布拉多寻回犬到处跟着她，甚至去了洗手间
当她离开去跑一趟腿时，那只狗坐在后门边哀鸣，等待她的归来
这些宠物主人该怎么办？ 套路突然变化的问题 日常生活的改变，比如每天突然独处几个小时，是导致狗和猫分离焦虑的主要原因
当你出门时，分离焦虑不仅仅是一点呜咽
每次你离开或不在的时候，都会发生一些不必要的重大行为
对于狗和猫来说，这意味着当你准备离开时，过度的踱步、吠叫或嚎叫、呜咽或自我打扮
在某些情况下，这可能意味着在房子周围小便或排便，通常是在气味挥之不去的地方，比如床上用品或地毯上，或者在你不在的时候破坏家居用品
极度的倾斜或需求是另一个症状
分离焦虑不会自行消失，而且很难完全消除
但是有办法管理它
作为一名临床兽医和教授，我经常被要求帮助人们找到减轻宠物焦虑的方法
什么不该做 首先，重要的是要明白这不是你的问题，而是你的宠物的问题
你的狗或猫不是想教训你或报复你
动物不会出于恶意而行动
相反，这是一个极度痛苦和沮丧的信号，应该像对待其他疾病一样对待
你的宠物不想经历分离焦虑，就像你不想经历它的后果一样
因此，惩罚永远不是答案
首先，你的宠物不会把惩罚和几小时前——甚至几分钟前——发生的事情联系起来
惩罚只会加剧你的宠物的焦虑和压力
同样地，当你的宠物正遭受焦虑时，通过赞美或给予关爱走向相反的极端也会使问题变得更糟
目标是建立一种平衡的关系，这样你的宠物就能忍受孤独
首先，让兽医给你的宠物检查一下，排除身体状况，比如如果你的宠物在不合适的地方撒尿会导致尿路感染
接下来，确保你的宠物得到足够的锻炼和精神刺激
对于狗来说，这可能意味着每天长跑或快走
出门前不久进行锻炼可能会让你的狗在你不在家时处于更放松的状态
当内啡肽水平升高时，更难感到压力
对于猫来说，这可能意味着环境的改变，因为它们要呆在户外一个安全的封闭区域，比如“catio”
" 用行为改变治疗分离焦虑 这里，我们在谈论你的行为
目标是让你的缺席看起来没什么大不了的
当你离开或回家时，对你的宠物大惊小怪只会让事情变得更糟
如果你像对待例行公事一样对待它，你的宠物也会学着这么做
试着弄清楚你的宠物什么时候开始表现出焦虑的迹象，并把它变成一种低调的活动
例如，如果是在你拿起手提包的时候，练习在几个小时内把它拿起来放回去几次
同样，比平常更早穿好衣服或穿鞋，但呆在家里，而不是马上离开
试着启动你的汽车引擎，然后关掉它，走回车里
接下来，练习短期缺席
当你在家的时候，一定要在另一个房间呆一段时间
此外，离开家足够长的时间去办一两件事，然后逐渐增加你离开的时间，这样离开一整天就成为家庭日常的一部分
改变环境 无聊让分离焦虑更严重
当你不在的时候，为你的宠物提供一个活动，比如一个塞满了零食的益智玩具，或者只是把零食藏在家里，这样你的缺席会减轻压力
狗和猫的其他选择包括项圈和释放镇静信息素的插入式装置
为了在你不在的时候保持联系，把你最近穿过的衣服放在显眼的地方，比如你的床上或沙发上，来安慰你的宠物
同样，你可以让电视或收音机开着——甚至还有专门为宠物准备的特别节目——或者设置一个摄像头，这样你就可以远程观察你的宠物并与之互动
其中一些配有激光笔或你可以分发的零食
使用补充剂或药物 在一些严重的情况下，当动物伤害自己或造成财产损失时，可能需要药物或补充剂
这些改变了大脑的神经递质，创造了一种平静的感觉
虽然有些不需要处方就可以买到，但最好从兽医那里得到建议，以确定哪种方法对你的宠物最安全、最有效
药物可以帮助减少焦虑，让宠物更容易学习新的应对技巧
伴随药物使用的行为矫正计划可以帮助解决这个问题
分离焦虑对你和你的宠物来说都很难
但是随着生活恢复正常，一些简单的改变就能产生巨大的变化
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