作者:劳里·菲克曼，休斯顿大学 美国宇航局宇航员卡伦·尼伯格在国际空间站的圆顶观测舱中观察地球
信用:NASA 长时间呆在太空中的宇航员面临着压力，如隔离、禁闭、缺乏隐私、明暗循环改变、单调和与家人分离
有趣的是，在南极国际研究站工作的人也是如此，在那里，极端环境的特点是有许多应激源，这些应激源反映了长期空间探索期间存在的应激源
为了更好地理解宇航员面临的心理障碍，休斯顿大学心理学教授坎迪斯·阿尔法诺和她的团队开发了精神健康检查表(MHCL)，这是一种自我报告工具，用于检测孤立、封闭、极端环境中的精神健康变化
该小组利用MHCL研究了两个南极站的心理变化
该发现发表在《宇航学报》上
“我们观察到了心理功能的显著变化，但是心理健康的特定方面的变化模式不同
阿尔法诺报告说:“积极情绪的变化最为显著，从任务开始到结束，我们看到情绪持续下降，但在参与者准备回家的过程中，没有证据显示出‘反弹效应’。”
“以前在太空和极地环境中的研究几乎只关注消极情绪状态，包括焦虑和抑郁症状
但是积极的情绪，如满意、热情和敬畏，是在高压环境中茁壮成长的基本特征
" 负面情绪在整个研究过程中也有所增加，但是变化更易变，并且可以通过身体上的抱怨来预测
总的来说，这些结果可能表明，虽然负面情绪的变化是由个人、人际和情境因素的相互作用形成的，但在洲际交易所环境中，正面情绪的下降是一种更普遍的体验
“因此，旨在增强积极情绪的干预和应对措施对于降低极端环境下的心理风险至关重要，”阿尔法诺说
在沿海和内陆南极站，阿尔法诺和她的团队利用MHCL跟踪了九个月的精神健康症状，包括最严酷的冬季
一个月度评估小组还检查了身体不适的变化、皮质醇等压力生物标志物，以及使用不同的情绪调节策略来增加或减少某些情绪
研究结果还显示，参与者倾向于使用较少的有效策略来调节(I
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随着他们在电视台的时间增加，他们的积极情绪也在增加
“与基线相比，在任务的后几个月，品味的使用——有目的地注意、欣赏和/或强化积极的经历和情绪——以及重新评估——改变对情况的思考方式——都有所减少
这些变化可能有助于解释随着时间的推移积极情绪的下降，”阿尔法诺说
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