马克斯·普朗克学会
探索人类决策的心理学:马克斯·普朗克人类发展研究所所长拉尔夫·赫特维格
功劳:阿恩·萨特勒 多年来，科学家一直警告公众气候变化的危险
它的影响已经可以在整个德国感受到
只有果断和迅速的行动至少可以减轻后果
但是，是什么阻止我们采取迫切需要的行动呢？柏林马克斯·普朗克人类发展研究所所长、心理学家拉尔夫·赫特维格解释了原因，并就我们如何改变习惯提出了建议
2021年7月莱茵兰-普法尔茨和北莱茵-威斯特法伦州的洪水提醒人们，德国也不能幸免于全球变暖带来的危险
但是为什么还是那么难果断行动呢？ 原因多种多样
首先，在做决定时，我们通常看重眼前的利益而不是长期的利益
当涉及到气候变化等问题时，这可能是一个问题，因为这些问题需要长期投资，而这些投资可能只有在未来几代人才会有回报
但我们生活在此时此地，对优化我们的现状有着浓厚的兴趣
当努力实现1
5度或2度的目标，对于我个人来说，骑自行车上班而不是开车，回收我的废物，或者减少我的肉类消费，可能都没什么区别
但是当每个人都认为“无论如何我都不能改变任何事情”并相应地行动时，我们就有问题了
另一个重要的观点是，我们都有多个且常常相互冲突的目标
一方面，我们想减少我们的碳足迹
另一方面，我们希望为我们的家庭提供一个尽可能多的居住空间的美好家园
这些相互冲突的目标必须调和
我们如何做到这一点？ 我们可以从反思自己行为的原因开始
这可能会带来有趣的见解，进而激发行为的改变
例如，尽管我们的个人投票不太可能影响选举结果，但我们仍然投票
但是我们有其他好的动机可以选择
我们可能会投票，因为我们希望看到自己是好公民，或者因为我们觉得投票是自决的象征性行为
同样，我们可以重新评估我们的消费者行为
我们的碳足迹只是几十亿分之一
但是我们可能想改变我们的行为，因为如果我们的子孙问:“你做了什么来帮助阻止气候变化？”或者我们想摆脱消费社会的束缚
除了个人行为，我们必须着眼于更大的系统环境，问问自己经济和国家是如何控制行为的
在冠状病毒大流行中，国家大部分都采取了明确、毫不含糊和有力的行动
气候变化的情况就不一样了
然而，如果立法没有为行动设定明确的信号——例如，以经济激励或对经济的明确和有约束力的要求的形式——那么行为改变的责任就有可能被转嫁到个人身上
这不应该发生
能举个例子吗？ 我们都知道气候变化与肉类生产密切相关，我们在德国消费了太多的肉类
然而，立法并没有为我们提供减少消费的明确激励
例如，通过税收提高肉类的价格，或者强制实行动物友好的养殖方法
我们仍然可以在超市买到便宜的肉
另一个例子:我们生活在一个个人交通仍然扮演重要角色的社会
在这方面，立法方面也可能发出更明确的信号，支持公共交通或骑自行车
例如，公共汽车和火车可以免费，或者自行车道可以大规模扩展
当然，这样的决定总是涉及利益冲突
如果肉变得更贵，这将限制我们的饮食
如果少开汽车，工作可能会流失
这种冲突必须在社会上通过政治谈判解决
个人无法独自做到这一点
从这个意义上说，指导原则在控制行为方面很重要
联邦政府与行为心理学家合作已经有一段时间了
说到气候保护，这有意义吗？ 很少有重大的社会问题不以人类行为为中心——无论是冠状病毒危机、老年贫困、肥胖流行还是气候变化
因此，政府战略性地利用良好的行为心理学研究是有意义的
行为心理学如何为气候保护取得进展做出贡献？ 有几种不同的方法
其中之一就是巧妙地将人们推向期望的行为方向
这一概念在德国比在其他地方受到更多的批评——在我看来，这是正确的
然而，我发现轻推的某些方面很有趣，尤其是决策架构的概念，它直接影响我们的行为
这个决策架构的一个重要组成部分是默认值
你可能从关于器官捐献的辩论中认识他们
是否应该默认我们自动同意器官捐献，并且必须主动选择退出？还是应该维持选入制？同样，我们可以处理可持续性违约
如果一个人不主动做出决定，默认情况下会选择可持续选项
当购买可以个人配置的汽车或电器时，这是可以想象的
在这里，政府可以规定最节能的变体总是被指定为默认值
根据调查，大多数德国人非常重视环境和气候保护
然而，在日常生活中，根深蒂固的过程常常阻止我们以更环保的方式行事
我们如何打破习惯循环？ 我仍然相信启蒙的力量
我们可以自己获得可信的信息
声誉好的机构可以随时提供
获取信息和理解上下文可能是打破固定习惯的第一步
生产一公斤肉对气候有什么影响？每周一天或多天无肉对我的碳足迹意味着什么？在我们决定改变我们的行为之后，下一步就是实现新的目标
在这里，行为改变也可以通过不同的策略和技术变得更容易
仅举一个例子:我们的行为通常是由来自环境的低阈值线索触发的
有时，即使是我们个人决策架构中的微小变化也能帮助我们自主地将自己推向期望的方向
我可以练习自我轻推
例如，我可以把肉制品“藏”在冰箱后面，把蔬菜放在显眼的地方
重要的是要意识到，我们可以设计自己的决策架构，并且可以让我们自己更容易地通过小的改变来实现我们的目标
为了达到最大可能的效果，大多数人必须成功地改变行为
但是个体行为如何变成群体行为呢？ 人类是群居动物
我们从别人正在做的事情和社会所期望的事情中得到启示
无需明确谈论，社会规范改变了个人的行为
如果我们周围几乎没有人以环保的方式行事，我们会得出结论，对环境漠不关心是可以的
每个人都有
然而，一旦临界质量开始表现不同，这个社会信号就会对每个人产生强烈的影响
例如，想想大流行之前和期间的问候仪式
2020年初，我们在互致问候时握手，甚至亲吻对方的脸颊
当第一批人开始避免这些仪式，转而发展新的仪式时，我们起初觉得很奇怪
但是个人成为了临界质量
起初看起来很奇怪的东西，现在变成了新的社会规范，有效地指导着我们的行为
今天，没有人会对伸出的拳头或肘击感到惊讶
一旦大量的人改变了他们的行为，这将对许多其他人的行为产生规范的影响
在气候保护方面，也可以利用这些影响
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