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迄今为止探索屏幕时间如何影响青少年的最大研究之一发现，学龄儿童在屏幕前花费的时间越多，患注意力障碍、睡眠障碍或成绩较低的可能性就越小，患抑郁和焦虑的可能性就越小
这项研究发表于9月19日
在《PLOS一号》杂志上，也揭示了这种经常被诽谤的设备的潜在好处:花更多时间在屏幕前的孩子有更多的密友
“这些发现表明，我们应该注意屏幕，但屏幕时间可能不会对我们的年轻人产生固有的伤害，”研究报告的主要作者凯蒂·保利希博士说
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心理学和神经科学系的学生
在这项研究中，保利希和行为遗传学研究所的同事评估了正在进行的青少年大脑和认知发展研究的数据，这是美国有史以来最大的儿童健康和大脑发展长期研究
他们分析了来自11800名9岁和10岁儿童的不同国家样本的信息，包括关于屏幕时间的问卷、父母关于行为问题和成绩的报告以及心理健康评估
平均而言，男生每天花在屏幕上的时间比女生多45分钟左右，周末达到每天近5小时，工作日达到4小时
男孩和女孩使用屏幕的方式不同，男孩花在视频游戏上的时间是女孩的两倍，而女孩花在社交媒体上的时间更多
(数据是在新冠肺炎大流行之前收集的，不包括与家庭作业或在线学习相关的屏幕时间)
与之前较小的研究一样，研究发现，长时间呆在屏幕前的孩子往往睡眠更差，成绩更差，表现出更多的“外化”行为(比如多动症、行为障碍和对立违抗性障碍)
但与塑造他们生活的其他因素相比，屏幕时间的影响是微小的
例如，一个孩子的社会经济地位有2
对这种行为结果的影响大5倍
在所有被评估的影响中，屏幕时间只占被测结果中孩子之间差异的2%
资深作者、行为遗传学研究所所长约翰·休伊特说:“近年来的一些论文表明，屏幕时间可能对儿童有害，但也有一些评论表明，这些负面影响被高估了。”
“使用这个广泛的数据集，我们发现，是的，屏幕时间和负面结果之间有关系，但它们并不大，也不可怕
" 虽然这项研究确实发现了屏幕时间与一些心理健康和行为问题之间的联系，但保利希强调，这并不意味着它会导致这些问题
事实上，情况可能恰恰相反
例如，孩子有攻击性行为倾向或缺乏注意力的父母可能更有可能让他们坐下来玩电子游戏
因为其他原因睡不着觉的孩子可能会用智能手机来打发时间
保利希说，屏幕时间的类型可能比数量更重要
例如，以前的研究发现，与他人一起玩电子游戏可以促进人际关系，尤其是对男孩(他们往往玩得更多)，而光是狂看节目就可能产生负面影响
更多的研究是必要的
因为这项新研究只针对9岁和10岁的青少年，所以这些发现不一定适用于大一点的孩子
研究人员打算随着时间的推移跟踪这个小组
虽然美国儿科学会已经为5岁以下的儿童制定了屏幕时间指南，但作者指出，对于屏幕时间的“可接受水平”还没有经验确定的阈值
休伊特说:“情况还不清楚，这取决于什么设备、什么活动、什么正在被转移，我强烈怀疑，还有孩子的特征。”
目前，这位四个孩子的父亲说:“我建议父母不要过度担心孩子每天花几个小时在设备上
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