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一家公司能否培养一名员工变得更有责任心，即使该员工并没有投入精力去改善这种品质？一项新的研究表明是的
但是SMU大学心理学教授内森·哈德森说，没有一个人的承诺，提高一个人的情绪稳定性是不可能的
越来越多的研究表明，人格特征可以通过干预来改变
哈德逊最近的一项研究指出，性格特征与广泛的生活结果有关，如关系质量和职业成功
他最近发表在《人格研究杂志》上的研究目标是测试两种理论；成功的人格干预可能需要参与者选择他们要改变的特质，并积极投入到改变目标特质中
他发现，即使参与者没有动力去改变，责任心——负责任、努力工作和有组织的能力——也可以得到提高
研究发现，在规定的时间内完成一系列任务可以改变习惯，从而提高责任心
但是情绪稳定是另一回事:只有当研究参与者选择提高情绪稳定性时，他们才能更好地处理困难的情况
否则，他们在四周内完成的任务被证明是无效的
哈德森说:“这提供了有希望的证据，表明学校、公司或其他组织可以要求人们做出相对较小的改变，随着时间的推移，通过让人们变得更加有组织和负责任，来帮助改善他们的生活。”
“相比之下，情绪稳定似乎需要参与干预的人投入更多一点
" 哈德森强调，这项研究并不是试图控制人
“性格特征改变的想法——尤其是其他人试图改变一个人的性格——听起来可能很可怕
但不管我们是否认识到这一点，社会上充斥着试图改变我们性格特征的干预措施，”他说
“例如，小学是一个巨大的干预，旨在帮助孩子变得更聪明，是的，但也更善良，更善于社交，更负责任，更勤奋
" 哈德森和其他心理学家之前的研究表明，那些积极努力改变个性的人，在很多情况下，都能成功地达到他们想要的结果
但在此之前，如果一个人不选择自己想要改变的性格特征，也不投资于这种改变，他是否能取得成功还不清楚
这项研究是如何进行的 哈德森进行了两项独立的研究来回答这个问题
每次持续四个月
首先，175名大学生被随机分配去改变责任心或情绪稳定性
然后给他们选择的任务来改善个性特征
例如，那些被挑选出来更加认真工作的人会面临一些挑战，比如“整理和清洁你的桌子”或者“列出你想完成的任务清单”
" 第二次试验让几所大学的400多名大学生选择他们想研究的特质
然而，在他们不知道的情况下，一半的参与者被随机分配接受针对他们没有选择的特征的挑战
在这两项研究中，学生的性格特征是在分配任务之前和之后用心理学家标准的44项大五项测验来测量的
Hudson发现，完成更多培养责任心任务的学生看到了进步，即使他们不知道为什么会被分配这些任务
但是对于那些没有选择致力于情绪稳定的人来说，这些挑战完全是惰性的——甚至会让这种特质变得更糟
为什么情绪稳定和责任心不同？ 哈德森怀疑人们必须被激励去改变情绪稳定性的原因是这种特质处理负面情绪
“对许多人来说，很难‘停止愤怒’或‘停止压力’。”他说
“我的直觉是，改变某人情绪的间接策略，比如在日记中写作或思考积极的事情，只有当人们想用这些技巧来改变自己的情绪时，才能真正奏效。”
" 另一方面，责任心很容易被伪造，并随着时间的推移通过机械行为而增加，比如打扫房间或使用日历
哈德森说:“动机在很大程度上与以责任心为目标的干预无关，只要参与者坚持干预。”
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