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不受阳光照射，维生素D为我们身体必需的一种激素提供了天然来源，尤其是骨骼
但是根据南澳大利亚大学的一项新研究，当你缺乏这种必需的营养时，不仅你的骨骼会受到影响，你的心脏健康也会受到影响
在第一项类似的研究中，来自澳大利亚科学院澳大利亚精准健康中心的研究人员已经确定了维生素D缺乏导致心血管疾病的遗传证据
这项研究发表在今天的《欧洲心脏杂志》上，研究表明，与维生素D水平正常的人相比，缺乏维生素D的人更容易患心脏病和高血压
对于浓度最低的参与者，心脏病风险是浓度足够的参与者的两倍多
从全球来看，心血管疾病是全球死亡的主要原因，估计有17种
每年900万人的生命
在澳大利亚，心血管疾病占死亡人数的四分之一，每年给澳大利亚经济造成50亿美元的损失，超过任何其他疾病
低浓度维生素D在世界许多地方都很常见，英国生物银行的数据显示，55%的参与者维生素D水平较低( 据估计，澳大利亚23%的人、美国24%的人和加拿大37%的人维生素D水平较低
UniSA的首席研究员Elina hypponen教授说，认识到维生素D缺乏对心脏健康的作用有助于减轻全球心血管疾病的负担
“严重缺乏相对罕见，但在确实发生这种情况的环境中，积极主动并避免对心脏的负面影响非常重要
例如，对于居住在寄宿护理机构的人来说，缺乏阳光可能是一个问题，”海普宁教授说
“我们还可以从食物中获得维生素D，包括油性鱼类、鸡蛋和强化食品和饮料
也就是说，不幸的是，食物是维生素D相对较差的来源，即使是健康的饮食也通常含有不足的维生素D
“如果我们没有通过阳光获得任何维生素D，这是我们有时需要每天补充以跟上需求的稀有营养素之一
“鉴于这种致命疾病在全球的流行，了解低水平维生素D和心血管疾病之间的联系尤为重要
“我们的结果令人兴奋，因为它们表明，如果我们能在正常范围内提高维生素D的水平，我们也应该会影响心血管疾病的发病率
在我们的研究人群中，通过将缺乏维生素D的个体增加到至少50 nmol/L的水平，我们估计4
4%的心血管疾病病例是可以预防的
" 这项大规模的孟德尔研究使用了一种新的遗传方法，该方法允许研究小组根据参与者的实际维生素D水平来评估水平的增加如何影响心血管疾病的风险
这项研究使用了多达267，980名个体的信息，这使得研究小组能够为维生素D缺乏和心血管疾病之间的联系提供强有力的统计证据
“招募维生素D缺乏的人参加随机对照试验，让他们长期得不到治疗，这是不道德的
希波宁教授说
“正是这种困难的环境展示了我们基因方法的力量，因为我们可以展示提高浓度如何影响最需要的人的风险，而不会让参与者受到任何伤害
“那些浓度最低的可能具有最强的效果，然而一种消除维生素D缺乏的全人群方法可以减轻心血管疾病的全球负担
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