Credit: CC0公共域 一个国际研究小组发现证据表明,生活在绿色空间中的女性比不生活在绿色空间中的女性经历的绝经前结构综合征(PMS)症状要轻
在他们发表在《国际环境》杂志上的论文中,该组织描述了他们的研究,包括对生活在挪威和瑞典的女性进行调查,以及他们从研究这些回答中学到了什么
经前综合症是一种情绪和身体上的疾病,许多女性在经期前都会经历这种疾病
先前的研究表明,它与激素水平的变化有关——症状包括:乳房变嫩、肿胀、渴望食物、情绪波动、性欲变化、睡眠问题、焦虑、头痛、皮肤斑点、油性头发和疲劳
在这项新的研究中,研究人员想知道女性所处的环境是否会对她所经历的经前综合症相关症状的程度产生影响——他们指出,先前的研究表明,降低压力水平可能会有所帮助
他们还指出,其他先前的研究表明,生活在绿色空间附近,如大型庭院、花园或公园,可以降低压力水平
该团队的工作包括调查居住在挪威和瑞典部分地区的1000多名18至49岁的女性
在调查中,这些妇女被问及她们的生活方式、健康习惯、她们住在哪里以及她们在经前综合症事件中经历的症状
在查看他们的数据时,研究人员发现了经前综合症症状的水平或程度与生活环境之间的联系——具体来说,那些大部分时间生活在绿地附近的女性报告说,她们经历的一些经前综合症症状的程度较低——较少抑郁,较少焦虑,较少睡眠问题,较少乳房触痛,较少腹胀
他们指出,短期生活在这样的环境中似乎不会产生影响——这些妇女不得不在绿地附近生活大半辈子才能从中受益
研究人员无法从他们的数据中找到任何东西来解释他们所看到的好处,但是因为大多数的改善是心理上的,这表明它们可能是由于生活在这样的地方所带来的压力的减少
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