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一项新的研究表明，当涉及到你的健康时，愿意为你的配偶、朋友和家人提供社会支持可能和接受帮助一样重要
虽然研究人员一直认为从他人那里获得社会支持是健康的关键，但研究结果显示结果喜忧参半
因此，俄亥俄州立大学的研究人员决定看看给予支持是否也能在健康方面发挥重要作用
他们发现，在健康的一个重要指标——慢性炎症——上，积极的社会关系指标只与那些说他们可以为家人和朋友提供社会支持的人的低度炎症相关
换句话说，有朋友可以依靠可能对你的健康没有帮助，除非你也说你可以在他们需要的时候帮助他们
该研究的主要作者、俄亥俄州立大学心理学博士生江涛说:“只有那些相信自己能在人际关系中给予更多支持的人，积极的人际关系才可能降低炎症。”
研究中的初步证据表明，健康和帮助他人的意愿之间的联系对女性来说可能特别重要
蒋和詹妮弗·克罗克教授一起进行了这项研究；鲍德温路，副教授；和研究助理Syamil Yakin，他们都在俄亥俄州立大学学习心理学
他们的研究发表在本月的《大脑、行为和免疫》杂志上
韦说，结果表明，良好关系的治愈力来自于这种相互支持的事实
他说:“这可能是因为当人们相信他们可以给朋友和家人更多的支持时，这些关系特别有益，可以缓解压力，从而减少炎症。”
这项研究使用了来自1054名美国中年发展全国调查参与者的数据
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这些都是34到84岁之间的健康成年人
参与者完成了一份测量他们“社会融合”的问卷，询问他们是否已婚或与伴侣生活在一起，他们多久联系一次家人和朋友，以及他们多久参加一次社交团体或活动
参与者还完成了一项测量，即如果他们需要帮助，他们认为自己可以在多大程度上依赖家人、朋友或配偶
姜说，这项研究的关键是，该数据集是少数几个也要求参与者对他们可以支持家庭、朋友和配偶的程度进行评分的数据集之一
大约两年后，这些参与者回来进行血液测试，其中包括白细胞介素-6 (IL-6)的测试，这是体内系统性炎症的标志
韦说:“较高水平的IL-6与许多疾病的风险增加有关，这些疾病是美国人的头号杀手，包括心血管疾病和癌症。”
“这就是为什么我们认为找出为什么以前的研究发现社会支持和较低炎症之间联系的证据如此薄弱很重要
" 这些发现表明了帮助他人的重要性，即使在考虑了从年龄、收入和教育到健康行为、药物使用和诊断的医疗状况等一系列可能影响炎症的其他因素后，这些发现仍然成立
姜说，一项探索性分析表明，提供社会支持和健康之间的联系可能主要存在于女性身上
“这反映了一个观点，即社会关系通常被认为对女性比男性更重要，”姜说
“但我们的样本量不足以得出结论
我们需要进一步研究这个问题
" 韦说，重要的是要注意，这项研究只关注人们说他们愿意做什么，而不是他们的行动
但是，姜说，这项研究确实让人们对健康和人际关系之间的联系有了“更细致入微的了解”
他说:“这项工作强调了将给予支持的概念纳入该领域未来研究的重要性。”
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