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新科廷大学的研究发现，容易分心的人更容易因大量使用社交媒体而遭受心理困扰和心理健康问题
这项发表在《情感障碍杂志》上的研究跟踪了69名参与者的电话数据，这些参与者的年龄从18岁到58岁不等，以了解他们在一周内对包括Instagram和Reddit在内的热门应用的使用情况
一个眼睛凝视测试被用来跟踪参与者的注意力分散和注意力不集中的程度，而抑郁焦虑压力量表，一个众所周知的心理量表，被用来测量和量化痛苦的测量
首席研究员塔姆辛·马哈林厄姆是科廷大学人口健康学院的硕士研究生，他说，研究结果表明，注意力控制水平低和社交媒体使用量高之间存在密切联系，对心理健康有负面影响
马哈林厄姆小姐说:“过去的研究表明，人们担心大量使用社交媒体会对心理健康产生负面影响，但没有明确的证据表明为什么会这样，或者谁可能面临最大的风险。”
“我们的发现表明，如果你是一个非常容易分心的人，大量使用社交媒体可能对你的心理健康特别不利
研究结果显示，那些注意力控制水平较低的人尤其容易受到大量社交媒体使用对心理健康的负面影响
" “这种无法集中注意力的情况可能会导致接触更多不相关和分散注意力的信息，并可能延长社交媒体的使用时间
另一方面，那些注意力控制水平较高的人可能更容易忽略新闻源(如广告)中不相关且具有潜在破坏性的信息
" 主管研究员，博士
科廷人口健康学院的帕特里克·克拉克说，社交媒体使用增加的流动效应可能会对情绪健康产生负面影响
“社交媒体应用程序旨在吸引我们并让我们保持参与，我们在社交媒体上花费的时间越长，我们就越容易接触到负面内容，或者导致自我与无法实现的理想进行比较的内容，就像影响者经常展示的那样，”Dr
克拉克说
“花更多时间在社交媒体上也意味着花更少的时间做其他可能更重要或更有成效的任务，这也会增加抑郁和焦虑的感觉
“我们的研究有助于了解谁最容易受到社交媒体使用对心理健康的不利影响，并表明提高注意力可能会最大限度地降低这些风险
"
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