该应用程序帮助用户学会认可更健康的陈述，并将它们融入到自我对话中
信用:GGtude 患有严重精神疾病的人通常有功能失调的信念，这种信念会使他们的情绪不断下降
他们感到被污名化
他们可能认为人们是来抓他们的
他们可能认为自己永远不会变得更好
为了解决这些功能失调的信念，研究人员开发了一个智能手机应用程序，该程序每天都有类似游戏的练习，帮助患有严重精神疾病的人重新评估他们的信念
2020年，该应用在45个州的315名通过谷歌和脸书在线广告招募的人中进行了测试
研究结果于11月11日公布
12发表在医学互联网研究杂志上
华盛顿大学医学院精神病学教授、主要作者Dror Ben-Zeev说:“这是首个完全远程随机对照试验，测试了一种针对严重精神疾病的数字干预。”
“事实证明，干预措施在减轻他们的症状和促进康复方面非常有效
这非常令人鼓舞
" 参与者自称患有精神疾病:35%患有双相情感障碍，43%患有重度抑郁症，22%患有精神分裂症或分裂情感障碍
大多数人失业(67%)、女性(86 %)和白人(80%)
临床医生使用各种筛查工具对他们进行了严重精神疾病评估
参与者被要求在30天内每天使用智能手机应用程序三分钟
该应用程序的用户减少了抑郁症状(贝克抑郁量表平均减少7分)和焦虑症状(广泛性焦虑障碍-7量表平均减少4分)，以及较少的功能障碍(希恩残疾量表平均减少5分)
该应用程序的用户还表现出自尊心增强(罗森伯格自尊量表平均增加3分)和与自身恢复相关的积极看法(恢复评估量表平均增加11分)
对照组未观察到这些变化
60天后，即使在人们停止使用该应用程序后，测试组也保持了这些变化
“这项研究给患有严重精神疾病的人带来了希望，”合著者盖伊·多伦说，他是以色列赖希曼大学的心理学教授，也是创建该应用程序的公司GGtude的联合创始人
“这款手机成本低，易于使用，可以在任何智能手机上使用
" 应用程序用户看到屏幕上的陈述与对自己、世界和未来的负面看法一致或不一致
他们可以将这些陈述扫向自己，也可以丢弃它们
如果他们对自己提出了一个不正常的说法，该应用会提供反馈，让人们注意到不健康的想法
该应用还提供反馈，鼓励用户采纳健康的陈述
随着时间的推移，用户学会认可更健康的陈述，并将其融入自我对话
这项研究的弱点之一是高辍学率，在入学者中为63%
研究人员表示，鉴于这项研究完全是远程性质的，这并不奇怪，但他们承认远程数字心理健康应用程序可能并不适合所有人
然而，研究人员报告称，他们招募、聘用、评估并帮助患有严重精神疾病的人，完全独立于实体诊所
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